Η Βιοθυμική είναι μια βραχεία, συνθετική ψυχοθεραπευτική παρέμβαση, η οποία προσεγγίζει τον άνθρωπο από μια ολιστική σκοπιά, αναγνωρίζοντας το άτομο ως σύστημα με σωματική, συναισθηματική, ψυχολογική και πνευματική διάσταση.

Βασίζεται στη νευροεπιστήμη και στις πληροφορίες που αυτή μας δίνει για το πώς ο εγκέφαλος μας ωριμάζει λειτουργεί. Έρευνες δείχνουν ότι ουσιαστικά αρχίζουμε να μαθαίνουμε τις συναισθηματικές μας αποκρίσεις και αντιδράσεις στην πρώιμη παιδική ηλικία, πριν καν αρχίσουμε να μιλάμε ή να καταλαβαίνουμε τη γλώσσα και ότι αυτές οι μαθημένες αντιδράσεις μεταφέρονται στην ενήλικη ζωή με τη μορφή ασυνείδητων τρόπων λειτουργίας. Αν αυτό πράγματι συμβαίνει, σημαίνει ότι σαν ενήλικες οδηγούμαστε ασυνείδητα από τρόπους λειτουργίας που δεν ανταποκρίνονται στην παρούσα πραγματικότητα, αλλά σε ένα συναισθηματικό μοτίβο που κάποτε καταγράφηκε σαν κατάλληλο και χρήσιμο. Απ’ τη στιγμή λοιπόν που αυτή οι καταγεγραμμένη μάθηση βρίσκεται στο ασυνείδητο, χωρίς λεκτικό και γνωστικό περιεχόμενο, η παρέμβασή χρειάζεται να επικεντρωθεί στη βαθεία “συναισθηματική μνήμη”. Πρόσβαση σε αυτό το μέρος του νου, αποκτούμε μόνο μέσω του σώματος.

Ο εντοπισμός, η αποκωδικοποίηση και η αναπλαισίωση αυτών των μνημών γίνεται βιωματικά στο επίπεδο που βρίσκονται, δηλαδή στο καθαρά συγκινησιακό, μη λεκτικό τμήμα του ασυνείδητου. Η πραγματική αλλαγή χρειάζεται να γίνει μέσω της αίσθησης, καθώς οι πραγματικές αλλαγές είναι βαθιές αισθητηριακές – συγκινησιακές – συναισθηματικές αλλαγές.

Σε κάθε νέα θεραπευτική διαδικασία, η Βιοθυμική αφιερώνει χρόνο για να κατανοήσουν οι θεραπευόμενοι ότι δεν υπάρχει “ευθύνη” για αυτό που τους συμβαίνει , αλλά ότι ο εαυτός τους κάνει ό,τι καλύτερο μπορεί για να επιβιώσει , με βάση τις μαθημένες συγκινησιακές αντιδράσεις τους και τις κωδικοποιήσεις που έχει κάνει σε προλεκτικό στάδιο ανάπτυξης. Κάτι που είναι αδύνατο να κωδικοποιηθεί μέσω γνωστικών συνειδητοποιήσεων.

Ο πραγματικός μηχανισμός επίλυσης όλων των εσωτερικών συγκρούσεων και κατ’ επέκταση των συμπτωμάτων απ΄τα οποία υποφέρει, είναι ο ίδιος του ο εαυτός.

Η Βιοθυμική είναι μια βραχεία ψυχοθεραπευτική προσέγγιση με αρχή, μέση και τέλος, η διάρκεια της οποίας ενδέχεται να αναπροσαρμοστεί λαμβάνοντας υπόψιν τις ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε ατόμου.